TUI NA BORDEAUX, UN MASSAGE ADAPTÉ AUX SPORTIFS PROCHE DE BORDEAUX
Le Tui Na, aussi appelé massage chinois traditionnel, et la réflexologie plantaire sont deux techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise.
Elles sont particulièrement bénéfiques pour les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels.
Le Tui Na Bordeaux offre des effets préventifs et réparateurs, aussi bien en phase de préparation qu’en récupération après l’effort.
PRÉPARATION SPORTIVE AVEC LE MASSAGE TUI NA ET LA RÉFLEXOLOGIE
Le massage Tui Na sportif repose sur des gestes précis appliqués sur les méridiens, les points d’acupuncture et
parfois les viscères. Associé à la réflexologie, il agit en profondeur sur le corps pour :
libérer le stress et améliorer la concentration
réguler le sommeil et ses différentes phases
renforcer l’endurance
préparer muscles et articulations à l’effort
favoriser la circulation sanguine et lymphatique
stimuler la respiration et l’équilibre énergétique
Pour un sportif, intégrer le Tui Na dans sa préparation est un véritable atout. Deux séances sont généralement
recommandées avant une compétition :
une première 1 à 2 semaines avant l’événement
une seconde environ 3 jours avant
RÉCUPÉRATION SPORTIVE AVEC LE MASSAGE TUI NA
Le Tui Na post-compétition est tout aussi essentiel. Une séance de récupération permet :
d’éliminer les toxines, notamment l’acide lactique
de soulager les douleurs musculaires ou articulaires
d’accélérer la régénération du corps
d’éviter les postures de compensation
Idéalement, la séance a lieu entre l’heure qui suit la performance, et les 3 à 4 jours suivants maximum.
UNE PRATIQUE COMPLÉMENTAIRE AUX AUTRES SOINS
La réflexologie et le Tui Na pour sportifs complètent parfaitement des approches comme l’ostéopathie, la kinésithérapie ou la chiropraxie.
En dehors des événements sportifs, un suivi régulier, environ une séance par mois, contribue à maintenir un bon équilibre et à prévenir les blessures.
CONCLUSION
Le Tui Na sportif et la réflexologie sont des alliés efficaces pour optimiser vos performances, mieux préparer
vos compétitions et accélérer la récupération.
Contactez-moi pour réserver une séance de massage Tui Na pour sportifs et découvrez une pratique qui
associe tradition et performance.
En tant que praticienne, je vous propose des séances de Tui Na Bordeaux spécialement adaptées aux sportifs.
Ce massage énergétique chinois prépare votre corps à l’effort, optimise vos performances et favorise une récupération rapide après l’entraînement ou la compétition.
Grâce à des techniques manuelles profondes, il aide à libérer les tensions musculaires, à réduire la fatigue et à améliorer la circulation de l’énergie vitale. Le Tui Na est aussi efficace pour prévenir les blessures et soutenir votre équilibre physique à long terme. Pour renforcer les bienfaits de vos séances, je peux également associer la réflexologie plantaire, le Chi Nei Tsang ou le bilan énergétique chinois, afin de vous accompagner dans une approche globale de votre santé.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour expérimenter le Tui Na Bordeaux et offrir à votre corps le soin qu’il mérite.